Lernen, lernen, lernen. Ein Leben lang lernen
Jedes Jahr erneuert sich ein Siebtel des gesamten Wissens. Bis zu 15 Prozent des Wissens wird jährlich neu definiert oder erweitert. Deutschlands und Europas Zukunft erfordert: Ein Leben lang lernen,lernen.
Unsere alternde Gesellschaft braucht neue Bildungsformen. Die Menschen zu qualifizieren, um den Bedarf der Gesellschaft zu decken, so lautet eine der notwendigen Aufgaben.
Ich erinnere mich noch an die Anfänge der Computer. Für uns war damals die Einführung der Lochkarten und Lochbänder die Zukunft Wer kann sich da heute noch dran erinnern? Oder als Rechenhilfe den Rechenschieber. Wer kann damit noch umgehen?
Sicher haben Sie viele solcher Beispiele. Unser Gehirn wird mit immer neuen Daten gefüttert. Unser Gehirn muss sich täglich auf neue Eindrücke und Erfahrungen einstellen.
Dafür sollten wir unsere Gehirnleistung täglich verbessern.
Das Gehirn älterer Menschen profitiert davon, wenn es viel Vitamin D aufnimmt. Zu diesem Schluss kommen Forscher der Universität Manchester.
In einer europaweiten Studie wurden 3.000 Männer zwischen 40 und 79 Jahren untersucht. Versuchsteilnehmer mit mehr Vitamin D im Blut schnitten in einer Reihe kognitiver Tests, bei denen es um Aufmerksamkeit, Merkfähigkeit und Verarbeitungsgeschwindigkeit ging, durchwegs besser ab als ihre vitaminarmen Alterskollegen. Je älter die Männer waren, desto deutlicher trat dieser Effekt ein.
Das bedeutet: Die Sonne hilft gegen Vergesslichkeit.
Auch mit Krillöl können Sie Ihre Gehirnleistung verbessern.
„Krillöl ist eine ausgezeichnete Quelle für Cholin, welches mithilft, das Gedächtnis zu verbessern. Also keine verlegten Schlüssel oder vergessenen Telefonnummern oder Namen mehr! Dieser Wirkstoff ist an der Bildung von Nervenzellen beteiligt und spielt eine bedeutende Rolle bei der Übertragung von Nervenreizen. Er ist einer der wenigen Stoffe, welche direkt in die Gehirnzellen gelangen können, wo er zur Erhaltung eines guten Gedächtnisses beiträgt.
Die in Krillöl in großen Mengen enthaltenen Omega-3-Fettsäuren sind eine extrem wichtige Gehirnnahrung! Wenn jemand zu wenig Omega-3-Fettsäuren im Gehirn hat, verschlechtert sich seine Stimmungslage: Gereiztheit, Launenhaftigkeit, Lustlosigkeit und depressive Verstimmungen sind typische Anzeichen von zu wenig Omega-3-Fettsäuren. Auch der Serotonin-Spiegel, welcher für die gute Laune zuständig ist, leidet unter diesem Mangel. Eine genügende Aufnahme dieser Omega-3-Fettsäuren ist zum Glück schon nach wenigen Tagen spürbar: Merk- und Leistungsfähigkeit nehmen zu, Müdigkeit und Erschöpfung nehmen ab.
Man kann nun die Omega-3-Fettsäuren zum Beispiel auch über Schokolade zu sich nehmen (kommt Ihnen das bekannt vor?) oder Sie können den gesünderen und rein natürlichen Weg wählen, indem Sie diese wertvollen Stoffe über Krillöl zu sich nehmen“
Im Alter ein Superhirn, tun Sie jetzt etwas für Ihr Gedächtnis, damit das Lernen immer leichter geht.
Gesund, fit und aktiv bis ins hohe Alter können wir nur bleiben, wenn wir uns täglich in der Sonne bewegen, dabei kostenlos Vitamin D tanken und lernen, lernen, lernen.
Wer aufhört, zu lernen ist schon TOD, er weiß es nur noch nicht, weil er es nicht gelernt hat.
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Horst Naussed
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