Gesundheit ist gleich Harmonie von Denken, Fühlen und Handeln
Sie wollen gesund, fit und aktiv bis ins hohe Alter bleiben, dann achten Sie stets darauf, dass Ihr Leben in Harmonie verläuft. Gesund können Sie nur sein, wenn Denken, Fühlen und Handeln im Einklang sind.
Unser Körper braucht die Harmonie, um gesund zu bleiben. Es gibt nichts Wichtigeres, als dass ich mich gut fühle!! Daher ist die Reihenfolge so wichtig.
Erst denken!
Hier kommt es darauf an, die richtige Entscheidung zu treffen. Wenn ich Gesundheit anstrebe, darf ich auch NUR an Gesundheit denken. Immer häufiger lesen wir, dass optimistische Frauen und Männer länger gesund leben.
Dann fühlen!
Wie fühlt sich der Gedanke, den ich denke, an? Fühlt er sich schlecht an? Macht er mir Angst? Dann sollte ich den Gedanken schnellstens wechseln.
Fühlt er sich gut an? Bereitet er mir Freude? Macht er mir Spaß? Jetzt lohnt es sich darauf zu warten, dass mir immer wieder mehr Gedanken zu dem Thema zugeführt werden. Das geschieht ganz automatisch. Dabei ist es immer wichtig, auf das Gefühl zu achten. Immer schön im Wohlfühlbereich bleiben.
Jetzt handeln!
Das Handeln sollte Ihnen Spaß machen. Auch dabei ist es wichtig, sich wohl zu fühlen. Erst wenn die Arbeit Freude bereitet, geht sie leicht von der Hand.
Sagen Sie jetzt bitte nicht, das ist nicht immer möglich. ES IST IMMER MÖGLICH!!
Sollte es einmal so sein, dass es ihnen beim besten Willen keine Freude bereitet, dann ändern SIE ihre Gedanken und ihre Einstellung zu der Tätigkeit.
Oft hilft mir der Gedanke: „Das, was ich jetzt mache muss, ich nicht mein Leben lang tun, sondern nur jetzt, dann kann ich es auch mit Freude tun.“
Mit einer so einfachen Eselsbrücke ändern Sie ihre Gefühle und nehmen der Tätigkeit die Möglichkeit Sie krank zu machen.
Negative Gefühle schwächen ihr Immunsystem. Positive Gefühle stärken ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.
Sie wollen doch gesund, fit und aktiv bis ins hohe Alter bleiben, dafür ist es wichtig, sich immer wieder mit diesen Gedanken vertraut zu machen. Bei www.SofitimAlter.com werden diese Gedanken von allen Seiten gespiegelt. Irgendwann gehen diese Gedanken in Fleisch und Blut über.
Gesundheit ist gleich Harmonie von Denken, Fühlen und Handeln, das wird dann zu ihrer Natur. Das Resultat wird SIE begeistern!!
Verantwortlich für diesen Beitrag:
Horst Naussed
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